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Pronti per smettere di fumare una volta per tutte? Ecco come dire finalmente addio alle sigarette, senza ingrassare, con metodo facile e accessibile a tutti.

Con il suo programma di dimagrimento, Paul McKenna ha aiutato oltre 1 milione di persone in tutto il mondo a perdere peso senza mai più riacquistarlo. Adesso, con questo libro, vuole aiutarvi a liberarvi dal fumo... e per sempre.

Nel corso dei suoi quindici anni di attività come ipnoterapeuta, McKenna ha elaborato un metodo assolutamente unico per smettere di fumare, facilmente e velocemente. Grazie a un programma semplice e innovativo, in 7 fasi, sarete in grado di riprogrammare corpo e mente, in modo tale che, oltre a non avvertire più il bisogno di accendervi una sigaretta, vi sentirete decisamente meglio senza. Ma non solo. Con questo programma non prenderete neppure un etto, non sarete stressati e vi sentirete bene e finalmente liberi. 

Dopo il successo di Cambia Vita in Sette Giorni, Posso farti Dimagrire e Sicuri di Sé in un Attimo, Paul McKenna affronta una nuova sfida: combattere la dipendenza da tabacco.

• Un programma innovativo in 7 fasi per azzerare la dipendenza da fumo e sentirsi meglio.
• Un metodo per affrontare lo stress e contrastare l'aumento di peso.
• Consigli concreti per modificare le proprie abitudini e avere cura della propria salute.
• Un CD Audio con un programma di ipnosi, che integra il percorso del libro.