Reinventa la Tua Vita
Jeffrey Young, Janet S. Klosko
Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
Prezzo € 25,00
Articolo non soggetto a sconti
Prodotto Libro - Pagine 443
Edizione Raffaello Cortina Edizioni
Formato 15x23
Anno 2004
Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati: siete imprigionati in una "trappola"? Due degli psicologi americani più autorevoli vi mostrano come interrompere il circolo vizioso che vi impedisce di essere felici.
Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine.
Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.
