PNL per il Benessere
Richard Bandler, Garner Thomson
Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica
Come fanno alcune persone a trasformare lo stress in motivazione, a raggiungere i propri obiettivi e ad affrontare lucidamente situazioni critiche, periodi di forte tensione e persino malattie? In altre parole, come fanno a vivere bene nonostante le sfide di ogni giorno? Richard Bandler, padre e genio creativo della Programmazione Neuro-Linguistica, ha dedicato la sua vita a studiare chi - più o meno consciamente - pensa, comunica e agisce in modo tale da assicurarsi una vita armoniosa e gratificante.
Grazie a PNL per il Benessere l'essenza di questa sana attitudine è a disposizione di chiunque ne voglia trarre beneficio. Queste pagine raccolgono un vero e proprio programma per vivere felici, che ti permetterà di costruire un presente in cui valga davvero la pena vivere.
Grazie a PNL per il Benessere imparerai a:
- liberarti da ansie, paure e convinzioni limitanti;
- dotarti delle più efficaci strategie di pensiero per raggiungere i tuoi obiettivi;
- fare tesoro dei tuoi successi e affrontare gli imprevisti;
- sorridere della tua imperfetta umanità.
"Leggete
questo libro e il benessere di cui parla inizierà a pervadere le vostre
vite fin dalle prime pagine. È una lettura che regala serenità, stimoli
e una profonda conoscenza dei processi della nostra mente."
Antonella Rizzato
"PNL per il Benessere è la lettura ideale per chi desidera approfondire questa affascinante
disciplina partendo da uno degli aspetti più importanti (potremmo dire
il più importante) della nostra vita: il benessere, il sentirsi e il
vivere meglio."
Maria Donatella Stefanini
INDICE
PRIMA PARTE
Come sei diventato... la persona che sei
- Capitolo 1
Le quattro condizioni per Vivere Felici - Capitolo 2
La ricerca della felicità
Cosa funziona e cosa non funziona - Capitolo 3
Creare un mondo in cui valga la pena vivere
Mappe, modelli e costrutti mentali - Capitolo 4
Paura, sensazioni e familiarità
E così credi di essere al comando del tuo cervello? - Capitolo 5
Sapere, credere e comprendere - Capitolo 6
L'uso e l'abuso della memoria - Capitolo 7
Significato, scopo e perseveranza - Capitolo 8
I vostri bisogni essenziali
Sei segreti per sopravvivere e prosperare - Capitolo 9
Impegno, sicurezza e compulsività
SECONDA PARTE
Come diventare... la persona che potete essere
- Capitolo 10
Soddisfare i propri bisogni - Capitolo 11
Trovare il proprio scopo e la propria mission - Capitolo 12
Imparare a vivere nel tempo - Capitolo 13
Passare da dove ci si trova a dove si desidera essere - Capitolo 14
Come rendere la vita a prova di futuro - Capitolo 15
Mettere tutto insieme
EPILOGO
Fatelo... adesso
