Le dieci regole dell'autostima
Come imparare ad amarsi di più e a credere davvero nelle proprie capacità
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L’autrice, psicoterapeuta californiana, spiega gli effetti devastanti che possono causare una scarsa considerazione di sé e un’insufficiente fiducia nelle proprie capacità e quali semplici, collaudate regole di vita adottare per imparare ad accettarci e ad amarci per quello che siamo.
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