Lavorare Senza Stress
Per esprimere la propria creatività sul posto di lavoro
Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! oppure
Attraverso il lavoro, l'uomo esprime la propria unicità e soddisfa le proprie esigenze materiali. Negli ultimi anni, tuttavia, le modalità del lavoro sono diventate sempre più frenetiche e stressanti. Giorno dopo giorno, così, la nostra carica vitale diminuisce, impedendo al nostro potenziale di esprimersi.
Questo libro offre un aiuto a tutti coloro che desiderano esprimere con il lavoro il proprio potenziale di crescita, creatività e cambiamento.
In particolare il libro ci aiuta a:
- imparare a riconoscere le nostre emozioni e la loro origine;
- apprendere tecniche specifiche per ridurre lo stress e l'ansia e aumentare l'ottimismo e l'au-tostima;
- sviluppare la comunicazione empatica;
- promuovere attivamente la trasformazione sul lavoro, in famiglia e nel tempo libero.
