Come in 2 Sole Settimane Sono Sceso da 50 a 0 Sigarette al Giorno
Un metodo facile ed economico per smettere di fumare
Prezzo € 6,90
Prodotto Libro - Pagine 122
Edizione Il Punto d'Incontro Edizioni
Formato 12x17
Anno 2009
Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi... smettere non è così facile.
Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persine divertente. Ma, soprattutto, funziona; vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l'obiettivo finale di sconfìggerla.
Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia.
- Il corretto approccio
- I primi giorni
- Accorgimenti per evitare le crisi
- Liberarsi dal senso di colpa
- La giusta dose di volontà
- Mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti
- Testimonianze significative
