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L’autostima ha un ruolo fondamentale nella vita di ognuno di noi perché gran parte delle nostre soddisfazioni o delusioni sono legate alla stima che nutriamo per noi stessi.

L’autostima è legata all’idea che ognuno ha di sé e alle idee che gli altri hanno di noi. È una delle convinzioni più importanti che fondano la nostra essenza: ma perché è tanto importante?

La risposta è racchiusa in questo libro con dvd allegato che svela i meccanismi di fondo per indirizzare il proprio focus mentale verso il potere e la coerenza, attivando le giuste spinte motivazionali per realizzare i propri obiettivi.

Argomenti trattati:

• Da dove deriva l'autostima e i suoi livelli (eccessiva, bassa e sana).
• Come nascono le convinzioni. Le 4 "C" dell'Autostima.
• I 3 Allucinogeni che rendono l'Autostima fragile.
• Stile "noce" e stile "albicocca": e tu, che frutto sei?
• Cosa puoi fare — azioni e comportamenti - per essere sempre più "albicocca" ed avere una sana autostima.
• L'Autostima e il rapporto con il tempo.
• Esercizi pratici per una migliore conoscenza personale.